L'exercice de la semaine

4 mai 2016 - 10:24

Travail de la transition défensive/offensive

Organisation : Matérialiser 1 zone centrale de jeu allant jusqu’à 20 mètres environ des buts de chaque côté. Cette zone est divisée en 2 a la médiane : ZA et ZB. Former 3 équipes. Jeu a 5 contre 5 en ZA pour commencer. Une troisième équipe est en attente.
 

Déroulement : Le gardien joue un long ballon sur les jaunes qui doivent remporter le duel aérien et maîtriser le ballon. Leur objectif est alors de marquer 1 point en passant en conduite de balle dans l’une des 3 petites portes disposées sur la ligne médiane. Si ce sont les rouges qui récupèrent le ballon, ils cherchent à marquer dans le grand but opposé.
 

Consignes : L’équipe qui marque sur le "contre" (ici les rouges) reste sur le terrain. L’autre est remplacée par l’équipe en attente. Quand les jaunes passent dans une porte, toute l’équipe passe en ZB. Le gardien d’en face relance alors sur les rouges, qui doivent marquer dans l’une des 3 portes, etc.
 

Variantes : Introduire 1 ou 2 jokers pour apporter du surnombre en attaque.

Commentaires

GUIDE DES SOINS ET SECOURS D'URGENCES

Parce que la santé nous concerne tous !
Comment préserver votre santé et celle de votre famille
et intervenir en cas d'accidents ?


Photo


Comment prévenir les accidents et, le cas échéant, comment réagir. Complet, clair et vivant, ce guide délivre, pas à pas, les précautions à prendre et les gestes de premiers secours à pratiquer en cas de survenue de l'accident. A mettre entre toutes les mains !

Chaque année, 10 000 vies pourraient être épargnées si une personne sur 5 connaissait les gestes d’urgence. Mais malheureusement, moins de 7 % des Français se forment chaque année aux premiers secours. Quels sont ces gestes qui sauvent ? Comment réagir face à un accident à la maison, au travail ou sur la route ? Un guide à lire d’urgence !

Ce guide des premiers soins de secours, récapitule de manière simple et concrète les gestes qui permettent de sauver des vies en attendant l’intervention des professionnels de l’urgence.

Alors que moins de 7 % des français  sont initiés à ces techniques, il s’avère que de nombreuses vies pourraient être sauvées si les gestes adaptés avaient été prodigués à la victime dans le laps de temps qui précède l’arrivée des secours.

Outil pédagogique, ce guide des premiers soins constitue un premier pas destiné à sensibiliser les familles à la nécessité d’apprendre les bonnes techniques et doit inciter tout un chacun à poursuivre la démarche en obtenant l’Attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS).

Enfin, n’oublions pas que, selon les services d’urgence, 90 % des accidents domestiques, en particulier quand ils touchent des enfants, pourraient être évités par des mesures simples et accessibles à tous.

Venez voir ces documents et Video ICI