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Les Blessures

Fracture de fatigue

Avec la répétition des efforts, l’augmentation des charges de travail et donc l’accumulation des efforts et de la fatigue vous pouvez être confronté à des lésions bien particulières. Une douleur assez difficile à décrire vient gêner voir perturber totalement votre évolution : la fracture de fatigue.

Entorse de la cheville

Dans cet article rédigé par le Kiné du sport Glenn Loric, vous allez voir en détails ce qu’est une entorse de la cheville et les différents niveaux de gravité de cette blessure si courante au foot. A travers une vidéo il vous montre aussi comment réaliser facilement un strapping d’une très grande efficacité.

les tendinites

Dans quelques jours la plupart des footballeurs vont commencer leur programme d’oxygénation(à télécharger gratuitement ici). Peut-être que votre corps s’y oppose et que des douleurs se font ressentir. Particulièrement au tendon d’Achille et au genou. Aujourd’hui cet article s’intéresse à la tendinite du tendon d’achille et du fascia lata.

Rupture douloureuse

Et crac ! le genou a vrillé sur un mauvais appui ou un mauvais tacle, le bruit caractéristique s’est fait entendre. Les ligaments en ont pris un coup. Dans cet article, je vous fais voir ce qu’est une rupture des ligaments croisés, une des blessures les plus fréquentes au foot.

Blessure : changement de rotule !

Quel éducateur n’a pas été privé d’un ou plusieurs joueur sur une longue période à cause de problèmes de genou dûs aux « cartilages de croissances » ? Quasiment tous joueurs de football a du se passer d’un coéquipier en raison de ce mal qui frappe en plein croissance de nombreux jeunes sportifs.

Pubalgie : le sifflement des adducteurs

Je vous propose de voir aujourd’hui le syndrome douloureux du carrefour pubien autrement dit la pubalgie : mal frappant bien souvent le footballeur, je vais vous expliquer les causes de cette douleur mais aussi les principaux moyen de la soigner.

Lésions dangereuses

Pour ce premier article sur les blessures du joueur de foot, j’ai choisi de répertorier l’ensemble des lésions pouvant frapper un muscle. Quelles sont les caractéristiques d’une contracture, comment différencie-t-on une élongation d’une déchirure. Cet article vous explique ce qu’un joueur risque de ressentir en cas de surmenage musculaire et plus particulièrement au niveau des ischio.

 

0-5
MORIERES ACS / BCI SENIORS 1 D3 1 jour
MORIERES ACS / BCI SENIORS 1 D3 : résumé du match 1 jour
1-3
F.A. CHATEAURENARD / BCI U19 D1 4 jours
F.A. CHATEAURENARD / BCI U19 D1 : résumé du match 4 jours
0-5
VELLERON / BCI VETERANS 8 jours
VELLERON / BCI VETERANS et 5 autres : résumés des matchs 8 jours
3-0
CAROMB / BCI VETERANS 8 jours
1-0
BCI VETERANS / APT 8 jours
4-0
VSD / BCI VETERANS 8 jours
4-3
VENOUX SUD / BCI U17 D3 8 jours
1-4
F.C. MOLLEGES / BCI SENIORS 1 D3 8 jours
Avant-Match de Coupe U19 24 jours
VENOUX SUD / BCI U17 D3 et 3 26 jours
2-0
BCI U13 -1 / MONTEUX 26 jours
BCI U13 -1 / MONTEUX : résumé du match 26 jours

LES CARNETS DU COACH

          Programmation Cycles Annuels Football Animation U7 à U9

Ce livre en grand format A4 - 21/29.7 De 90 pages sera et deviendra rapidement une aide précieuse à tout éducateur du football Animation dans les Catégories allant des U6 aux U9, pour préparer sa saison complète en programment tous les cycles de base d’une école de football. Cycle 1- conduite de balle 8 semaines / Cycle 2 – la passe 7 semaines / Cycle 3 – le contrôle 5 semaines / Cycle 4 – le tir au but 8 semaines / Cycle 5 – le drible 8 semaines. Pages d’exercices pour 1 ou 2 entrainements par semaine 4 ou 8 ateliers, Pages de Notes, Pages effectif avec présence aux entrainements.Document d’aide pour éducateurs du football animation u6 à u9. Idée cadeaux pour les amoureux et bénévoles du football amateur.

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Carnet du Coach Tests pour le Football Animation U7 à U9

Carnet grand format A4 21 x 29,7 / 60 Pages / Réservé aux Entraineurs du football animation

Ce livret composé de 60 pages permettra aux éducateurs, entraineurs responsable des catégories du football animation en particulier des U7 U8 et U9 de tester son effectif. Une page par joueur pour permettre de juger sa progression, jonglage, conduite de balle, vitesse linéaire et navette. Vous pourrez tester et suivre une cinquantaine de joueurs. Page Effectif, page explicative. Deviendra rapidement indispensable.Cadeau idéal pour un éducateur, entraineur ou coach des catégories de jeunes en École de football.

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Carnet analyse de match de Football / 120 Pages / 21 x 29,7 / Spécial Entraineur Éducateur, Coach. Foot à 11 ou autre

 

Ce cahier de bonne dimension 21x29,7 deviendra rapidement une aide indispensable pour l’analyse et la gestion des matchs d’un entraineur de football à 11 ou autre catégories des U6 aux U13.

D’une capacité de 120 pages (3 pages par rencontre). Possibilité d’analyse de la partie en générale, comportement et prestation de chaque joueur titulaire et suppléants, consignes de match, animation offensive et défensive, CPA off et def, cartons blessures et observation de l’adversaire.

3 Pages par match, 2 d’analyses et une de notes. Idée cadeau pour les passionnées de football.

 

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CARNET DU COACH PREPARATION DU MATCH FOOTBALL A 11

Ce livret destiné tout particulièrement aux entraineurs du football à 11 – Des 14 ans aux Seniors. Simple d’utilisation.

De taille moyenne A5, peut facilement se glisser dans un sac ou sacoche de Coach de football. D’une capacité de 110 pages, gestion et préparation de plus de 80 matchs, calculé spécialement pour préparer et noter toutes les informations relatives à une saison entière - pages d’effectif – Noms, Téléphone, Mail.

Peut devenir une idée de cadeau pour les amateurs de Football, et les footballeurs de la famille.

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GUIDE DES SOINS ET SECOURS D'URGENCES

Parce que la santé nous concerne tous !
Comment préserver votre santé et celle de votre famille
et intervenir en cas d'accidents ?


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Comment prévenir les accidents et, le cas échéant, comment réagir. Complet, clair et vivant, ce guide délivre, pas à pas, les précautions à prendre et les gestes de premiers secours à pratiquer en cas de survenue de l'accident. A mettre entre toutes les mains !

Chaque année, 10 000 vies pourraient être épargnées si une personne sur 5 connaissait les gestes d’urgence. Mais malheureusement, moins de 7 % des Français se forment chaque année aux premiers secours. Quels sont ces gestes qui sauvent ? Comment réagir face à un accident à la maison, au travail ou sur la route ? Un guide à lire d’urgence !

Ce guide des premiers soins de secours, récapitule de manière simple et concrète les gestes qui permettent de sauver des vies en attendant l’intervention des professionnels de l’urgence.

Alors que moins de 7 % des français  sont initiés à ces techniques, il s’avère que de nombreuses vies pourraient être sauvées si les gestes adaptés avaient été prodigués à la victime dans le laps de temps qui précède l’arrivée des secours.

Outil pédagogique, ce guide des premiers soins constitue un premier pas destiné à sensibiliser les familles à la nécessité d’apprendre les bonnes techniques et doit inciter tout un chacun à poursuivre la démarche en obtenant l’Attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS).

Enfin, n’oublions pas que, selon les services d’urgence, 90 % des accidents domestiques, en particulier quand ils touchent des enfants, pourraient être évités par des mesures simples et accessibles à tous.

Venez voir ces documents et Video ICI

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